utworzone przez Beata Sokołowska | 14 maja, 2020 | Blog
Uważność, świadomość – ważne przez całe życie wewnętrzne narzędzia, doskonałe na stres. Ten artykuł jest kopią (nieco zmodyfikowaną), mojego artykułu z bloga alkalicznego sprzed kilku lat. Bardzo aktualny pod kątem treści i stał się też bardzo aktualny w...
utworzone przez Beata Sokołowska | Mar 12, 2020 | Blog
Najbardziej ogólna i krótka odpowiedź jest taka: ‼️ NEGATYWNOŚĆ NAM SZKODZI. Szkodzi naszemu zdrowiu, naszej skuteczności w realizacji celów, naszej samoocenie, naszemu samopoczuciu, naszemu poczuciu szczęścia i innym ważnym wartościom w naszym życiu. 🔴 JAK ROZUMIEĆ...
utworzone przez Beata Sokołowska | Mar 12, 2020 | Blog
Chcę tym postem zwrócić Waszą uwagę na nawyki, o których rzadko kiedy myślimy. ➡️ A mianowicie na nasze nawyki myślowe. Ponieważ myślimy automatycznie i automatycznie też uruchamiają się nasze przekonania – zwykle nie zwracamy na to uwagi. Tymczasem to one...
utworzone przez Beata Sokołowska | Mar 12, 2020 | Blog
Zmiana jest wpisana w nasze życie. Choć tak często chcemy kurczowo trzymać się tego, co już mamy. Związków, które niekoniecznie są dobre i rozwijające. Pracy, w której się męczymy. Relacji, które są dla nas toksyczne. I wielu innych rzeczy. 🍀 Zaakceptować zmianę i...
utworzone przez Beata Sokołowska | Mar 12, 2020 | Blog
Piękne słowa Ale czy o tym pamiętamy? A może:: ✅ ODKŁADAMY ZMIANY NA PRZYSZŁOŚĆ, ale to przecież dziś tworzymy swoje jutro. ✅ Odkładamy SZCZĘŚCIE na potem czekając na coś co się dopiero wydarzy. Ale przecież szczęście czeka na obudzenie w nas samych. I to w jaki...
