utworzone przez Beata Sokołowska | sty 18, 2023 | Podcasty
Dlaczego warto zrozumieć siebie? To z czym ja spotykam się najczęściej wśród ludzi to nie jest zrozumienie siebie samych, ale ocenianie i osądzanie siebie. Nic dziwnego, bo wyrastamy w kulturze ocen. Kiedy zaczynamy rozumieć siebie, wzrasta nasza akceptacja,...
utworzone przez Beata Sokołowska | gru 8, 2022 | Podcasty
Przestrzeń na nowe To podcast o moim osobistym doświadczeniu w ubiegłym miesiącu. Kiedy coś się w życiu kończy, nie tworzy pustki, lecz przestrzeń. Możemy też powiedzieć – kiedy zamykają się jedne drzwi, otwierają się inne. Albo koniec czegoś oznacza początek. Dla...
utworzone przez Beata Sokołowska | wrz 5, 2022 | Podcasty
Dlaczego nieprawdziwe historie wywołują emocje? Możesz czuć nieprzyjemne emocje, nawet gdy siedzisz w miękkim fotelu i popijasz swoją ulubioną kawę. Nie ma wątpliwości, że Twoje emocje są prawdziwe. Przecież je czujesz. Chociaż historia, która je wzbudziła, wydarzyła...
utworzone przez Beata Sokołowska | sie 23, 2022 | Podcasty
3 narzędzia zmiany do spełnionego, pełnego sensu życia Istnieją 3 niesamowite narzędzia zmiany, do których możesz mieć dostęp w każdej chwili. Ukrywają one w sobie potencjał do transformacji każdego obszaru w życiu, na którym nam zależy, który chcemy zmienić. Zdrowia,...
utworzone przez Beata Sokołowska | mar 16, 2021 | Podcasty
To co myślisz ma wpływ na Twoje zdrowie i odchudzanie. A mówiąc jeszcze bardziej precyzyjnie – to w co wierzymy, do czego jesteśmy przekonani potrafi działać jak samospełniająca się przepowiednia. I wcale nie musi być to prawda. Wystarczy, że Ty myślisz iż jest to...
