utworzone przez Beata Sokołowska | Gru 2, 2020 | Podcasty
Odcinek #1 Temat dzisiejszego podcastu dotyczy drogowskazu do rozwoju naszej świadomości, a właściwie to rozwoju w ogóle i w ślad za tym podniesienia jakości naszego życia, bo przecież i o to chodzi. Powiem co jest tym drogowskazem, w jaki sposób go ignorujemy...
utworzone przez Beata Sokołowska | 14 maja, 2020 | Blog
Uważność, świadomość – ważne przez całe życie wewnętrzne narzędzia, doskonałe na stres. Ten artykuł jest kopią (nieco zmodyfikowaną), mojego artykułu z bloga alkalicznego sprzed kilku lat. Bardzo aktualny pod kątem treści i stał się też bardzo aktualny w...
utworzone przez Beata Sokołowska | Mar 12, 2020 | Blog
Najbardziej ogólna i krótka odpowiedź jest taka: ‼️ NEGATYWNOŚĆ NAM SZKODZI. Szkodzi naszemu zdrowiu, naszej skuteczności w realizacji celów, naszej samoocenie, naszemu samopoczuciu, naszemu poczuciu szczęścia i innym ważnym wartościom w naszym życiu. 🔴 JAK ROZUMIEĆ...
utworzone przez Beata Sokołowska | Mar 12, 2020 | Blog
Chcę tym postem zwrócić Waszą uwagę na nawyki, o których rzadko kiedy myślimy. ➡️ A mianowicie na nasze nawyki myślowe. Ponieważ myślimy automatycznie i automatycznie też uruchamiają się nasze przekonania – zwykle nie zwracamy na to uwagi. Tymczasem to one...
utworzone przez Beata Sokołowska | Mar 12, 2020 | Blog
Zmiana jest wpisana w nasze życie. Choć tak często chcemy kurczowo trzymać się tego, co już mamy. Związków, które niekoniecznie są dobre i rozwijające. Pracy, w której się męczymy. Relacji, które są dla nas toksyczne. I wielu innych rzeczy. 🍀 Zaakceptować zmianę i...
