Uwolnij emocje i stres
odzyskaj spokój, równowagę i wiarę w siebie.
Dzięki procesowi uwalniania, który działa zawsze i daje trwałe efekty!
7-tygodniowy program
Czy chcesz wreszcie:
Odzyskać wewnętrzny spokój, równowagę i dobre samopoczucie.
Uwolnić się od lęku, stresu, niepewności i przytłoczenia.
Panować nad swoimi emocjami, nie tłumiąc ich w niezdrowy sposób.
Przestać się martwić i analizować wszystko.
Pozbyć się napięć i dolegliwości ciała.
Mieć lepsze zdrowie, więcej energii i lepiej spać.
Wykorzystać swój pełny potencjał i więcej cieszyć się życiem.
Czy też masz podobny problem?
Próbowałaś różnych metod radzenia sobie z lękiem, złością, smutkiem, stresem, ale nie widzisz poprawy? Być może nawet chodziłaś na terapię, ale i to niewiele zmieniło?
Emocje i stres ciągle wracają, a Ty czujesz się coraz bardziej zmęczona, przytłoczona i wypalona?
Nie wiesz, jak skutecznie uporać się z nimi i obawiasz się, że tylko tracisz czas?
A co, jeśli Ci powiem, że:
Nauczę Cię techniki uwalniania, która przywróci harmonię i spokój w Twoim życiu.
Dzięki niej uwolnisz się od lęku, złości, żalu, stresu i zamartwiania.
Emocje przestaną rządzić Tobą, a sytuacje niszczyć Twój spokój wewnętrzny.
Poczujesz się dobrze ze sobą i wzmocnisz swoją pewność siebie.
Przejdziesz proces, który uzdrowi Twoje wewnętrzne dziecko.
Co najlepsze, nie potrzebujesz do tego:
angażować się w długie terapie
spędzać godzin na analizowaniu przeszłości
ani wydawać majątku na sesje z psychologiem
KIM JESTEM I SKĄD TO WIEM?
Przez wiele lat nie radziłam sobie z emocjami i stresem.
Jednak dziś żyję w spokoju wewnętrznym, równowadze i wolności emocjonalnej.
Mam na imię Beata. Jestem psychologiem holistycznym i terapeutką.
Gdy byłam małą dziewczynką, spędziłam wiele czasu w szpitalu, czując ból i samotność. W połączeniu z wysoką wrażliwością i trudnymi emocjonalnie doświadczeniami w rodzinie wpłynęło to na moje życie.
Próbowałam wielu rzeczy, aby sobie pomóc. Chodziłam na terapię. Brałam udział w treningach interpersonalnych, warsztatach i kursach rozwojowych. Wyjeżdżałam na odosobnienia medytacyjne. Czytałam mnóstwo książek rozwojowych. Robiłam detoksy, głodówki, brałam suplementy.
NLP, autohipnoza, grupy wsparcia DDA, wizualizacje, terapia ruchem, afirmacje to tylko niektóre z metod, których próbowałam.
W wieku 36 lat, po 3 latach terapii grupowej, poszłam na 5 letnie studia psychologii klinicznej.
Mimo to stres i smutek często mnie przytłaczały i traciłam nadzieję na zmianę. Dodatkowo czułam się w tym bardzo osamotniona, bo wśród ludzi i przed rodziną udawałam, że wszystko jest dobrze.
Czasem tłumienie emocji powodowało wybuchy złości, których potem żałowałam.
Latami szukałam sposobu, na wyzwolenie się z lęku, smutku, żalu. Wszelkie próby, przynosiły jedynie chwilową ulgę.
Zaczęłam coraz częściej doświadczać nawracających osłabień, zmęczenia i bólu ciała. Nawet detoks nie przynosił już takiej poprawy samopoczucia jak kiedyś, a jego efekty szybko mijały.
Coraz częściej czułam się bezsilna. Miałam dość wszystkiego, a życie często wydawało mi się pozbawione sensu.
Problemem było to, że
Wszelkie metody radzenia sobie z emocjami, stresem, ranami z przeszłości działały tylko na chwilę.
Traciłam nadzieję, a moja sytuacja i mój stan psychofizyczny się pogarszały.
Aż nadszedł czas przełomu i od tego momentu było coraz lepiej
Kiedy głęboko zrozumiałam jak uwalniać emocje, w ciągu pierwszego roku zmieniło się więcej niż przez 20 lat poszukiwań.
Zaczęłam praktykować uwalnianie, a efekty przerosły moje oczekiwania.
Oto niektóre z nich:
- najczęściej czuję głęboki spokój, nawet w obliczu trudnych sytuacji i wydarzeń
- uwolniłam lęk i teraz czuję się wolna, żyjąc w swobodzie i zaufaniu
- zamiast się oceniać i krytykować czuję życzliwość i zrozumienie dla siebie
- nawracające osłabienie i ból ciała minęły (nie doświadczam ich od kilku lat)
- uwolniłam się z roli ofiary
- uwolniłam głęboki smutek, który towarzyszył mi przez ponad 25 lat dorosłego życia, a wraz z uzdrowieniem ran wewnętrznego dziecka smutne wspomnienia stały się neutralne
- już nie potrzebuję przyjemności do poprawiania sobie nastroju jak kiedyś
- uwalnianie bardzo wsparło mnie w rozwoju duchowym, a medytacja stała się codzienną, niewymuszoną praktyką, naturalną jak oddech
ALE! Nie od razu uwalnianie emocji mi wychodziło
Próbowałam przez ponad 2 lata, zanim zrozumiałam jak to robić skutecznie.
Zainspirował mnie dr David Hawkins. Problemem było to, że nie opisał on nigdzie, jak dokładnie wygląda proces uwalniania, a jedynie podał kilka założeń.
Pomogła mi wiedza o ciele, emocjach, zdrowiu i zależności pomiędzy myślami, emocjami i ciałem ze studiów psychologii klinicznej, podyplomowych studiów coachingu zdrowia, kursów racjonalnej terapii zachowań i pracy z ciałem.
Przełomowy moment… nastąpił pewnego sobotniego poranka, gdy wskutek uwalniania, doświadczyłam ogromnego poczucia wolności i błogości w ciele.
I nagle istota uwalniania stała się dla mnie klarowna i jasna.
Od tego dnia, czułam coraz więcej spokoju, a uwalnianie co chwilę mnie zaskakiwało, ponieważ przy tym procesie, ustępował nawet ból fizyczny.
To był dopiero początek!
Dzięki wielu nieudanym próbom uwalniania dobrze rozumiałam przeszkody i trudności, które stoją na drodze do osiągnięcia efektów.
Zaczęłam prowadzić warsztaty uwalniania i sesje (ponad 1400 godzin), na których podstawą transformacji stało się uwalnianie emocji i sabotujących programów myślenia.
Efekty moich klientów i ich pytania o kolejne warsztaty spowodowały, że zapragnęłam podzielić się tą cenną wiedzą i doświadczeniem szerzej i dotrzeć do jak największej liczby osób.
Uwalnianie było dla mnie najcenniejszym DAREM do zmiany w życiu.
Wierzę, że takim darem będzie i dla Ciebie.
Dlatego, korzystając ze swoich doświadczeń, stworzyłam:
9-tygodniowy PROGRAM UWALNIANIA EMOCJI i STRESU
Dzięki temu Ty teraz możesz uniknąć błędów, nie tracić czasu na szukanie informacji i nieudane próby, ale od razu doświadczać efektów, korzystając z wiedzy, do której ja dochodziłam latami.
W programie dostaniesz:
Gotowe nagrania medytacji uwalniania złości, smutku, lęku do pobrania w formacie mp3, dzięki, którym będziesz mogła korzystać z uwalniania, gdziekolwiek jesteś i od razu zacząć swój powrót do spokoju i równowagi.
Praktyczną wiedzę, która pozwoli Ci zrozumieć proces uwalniania, dzięki czemu Twoje uwalnianie od lęku, złości, smutku, poczucia winy, wstydu, bólu, żalu, nienawiści będzie skuteczne.
Nagrania do pracy ze swoim wewnętrznym dzieckiem, dzięki którym uzdrowisz wspomnienia i emocje z przeszłości i poczujesz wolność i lekkość.
Treść podzieloną na krótkie nagrania audio, zamiast długich nagrań. Dzięki temu łatwo Ci będzie wracać do ważnych fragmentów, bez tracenia czasu na ich szukanie.
Transkrypcje nagrań, pod każdym nagraniem audio oraz do pobrania w formacie pdf. Dzięki temu, jeśli lubisz czytać, możesz mieć tekst przed oczami.
Wsparcie w grupie na discord (moje mentorskie i uczestników programu), dzięki któremu na żadnym etapie Twojej transformacji nie zostaniesz sama z pytaniami i wątpliwościami.
Korzystając z narzędzi programu uwalniania:
⇒ zbudujesz spokój wewnętrzny i wiarę w siebie, których nie zburzą zewnętrzne okoliczności
⇒ przywrócisz równowagę w swoim życiu
⇒ uzdrowisz przeszłość (wewnętrzne dziecko)
⇒ odzyskasz pewność siebie, wiarę w siebie i wzmocnisz poczucie własnej wartości
⇒ staniesz się lepszym rodzicem, partnerem, przyjacielem oraz troskliwym opiekunem i przyjacielem dla siebie samej
Co zawiera mój 9-tygodniowy program?
Tydzień 1
- ⇒ rozpoznasz, jak Twój wewnętrzny świat wpływa na Ciebie i Twoje życie
- ⇒ zrozumiesz, dlaczego Twoje doświadczanie emocji i stresu teraz są skutkiem, a nie przyczyną
- ⇒ zaczniesz inaczej patrzeć na siebie i swoje doświadczenia i być może po raz pierwszy spojrzysz na siebie z prawdziwą otwartością i życzliwością
Tydzień 2
Jakości, które zagwarantują skuteczność Twojego procesu uwalniania emocji i stresu
- ⇒ poznasz cechy procesu uwalniania emocji, które sprawiają, że jest ono skuteczne
- ⇒ zrozumiesz swoje mechanizmy obronne i spojrzysz na nie w zupełnie nowy sposób
- ⇒ zrobimy pierwszą medytację uwalniania, w której od razu doświadczysz zmiany w emocjach
Tydzień 3
Uwalniamy lęk
- ⇒ poznasz
- ⇒ zrozumiesz
- ⇒ bullet
Tydzień 4
Uwalniamy złość
- ⇒ poznasz
- ⇒ zrozumiesz
- ⇒ zaczniesz
Tydzień 5
Uwalniamy smutek
- ⇒ poznasz
- ⇒ zrozumiesz.
- ⇒ bullet
Tydzień 6
Czego potrzebuje Twoje swoje wewnętrzne dziecko
- ⇒ zrozumiesz, skąd wzięły się rany wewnętrznego dziecka i jak one na Ciebie wpływają
- ⇒ poznasz, jak mogły wpłynąć na Ciebie pozornie niewinne doświadczenia z przeszłości (tzw. małe traumy), dzięki czemu będziesz mógł je zintegrować
- ⇒ zrozumiesz swoje zachowania i powtarzające się schematy, dzięki czemu……..
Tydzień 7
Uzdrawianie przeszłości
- ⇒ będziemy uwalniać tłumione latami emocje
- ⇒ nauczysz się rozpoznawać i uzdrawiać momenty bólu swojego wewnętrznego dziecka tak, aby odzyskać radość, spokój, zaufanie, autentyczność
- ⇒ z
Tydzień 8
Połączenie emocji, umysłu i ciała
- ⇒ rozpoznasz programy sabotujące Twoje poczucie własnej wartości, relacje, pracę
- ⇒ aaaa
- ⇒ zro
Tydzień 9
Jakośc…………..aaaa…..
- ⇒ poznasz
- ⇒ zrozum
- ⇒ zro
To jeszcze nie wszystko. W ramach programu otrzymasz ode mnie wartościowe bonusy:
Bonus 1
Kurs online zmiany ograniczających przekonań – 377 zł
Bonus 2
Nagrania medytacji wzmacniających życzliwość i akceptację siebie oraz wdzięczność wspierającą Twoją transformację – 127 zł
Bonus 3
Dostęp do społeczności na discord (tylko dla uczestników programu), na której otrzymasz wsparcie (bezcenne)!
Podsumowanie programu
praktyczna wiedza, w formacie nagrań audio i ich transkrypcje, do pobrania w formacie pdf. Oraz ćwiczenia wzmacniające proces uwalniania, uważność, wglądy
bonus: 5 medytacji wzmacniających życzliwość, akceptację i wdzięczność
bonus: dostęp do prywatnej grupy na Discord, która będzie naszym miejscem wsparcia, wymiany doświadczeń i kontaktu
Wartość programu z dodatkami: 1701 pln
Cena: 997 pln
Jedna sesja u psychologa lub dobrego terapeuty kosztuje przeciętnie od 250 zł do 400 zł.
Mój program jest przełomowy, bardzo skuteczny i o wiele korzystniejszy cenowo.
9 tygodniowy program uwalniania
nieograniczony dostępZamiast
1701 zł
30 dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy
Jeśli w ciągu 30 dni od zakupu programu uznasz, że np. nie jesteś jeszcze gotowa na uwalnianie emocji — zwrócę Ci pieniądze.
Ja po prostu wiem, że mój program jest bardzo praktyczny, a uwalnianie emocji to droga do zmiany we wszystkich sferach życia.
Więc mogę spokojnie dać Ci taką gwarancję, bez żadnych warunków.
Wystarczy, że w ciągu 30 dni od zakupu napiszesz do mnie maila, że rezygnujesz, bez podawania przyczyny — a ja zwrócę Ci pełną kwotę.
Kiedy dostanę dostęp do programu?
Dostęp do platformy i pierwszego modułu otrzymasz od razu. Kolejne moduły będą udostępniane w Twoim panelu co tydzień.
Czy każdy może wziąć udział w programie uwalniania emocji i stresu?
Program uwalniania emocji polecam każdemu. Niemniej, jeśli aktualnie doświadczasz depresji, ataków paniki lub innych problemów psychicznych, wymagających psychoterapii albo konsultacji z lekarzem — zacznij od pracy indywidualnej z psychoterapeutą.
Czy otrzymam jakieś wsparcie? Co jeśli będę mieć jakieś pytania?
Oczywiście. Dla uczestników programu jest stworzona specjalna grupa na Discord. Instrukcję dostępu do grupy znajdziesz na platformie. W grupie możesz dzielić się swoimi doświadczeniami, obawami, wątpliwościami, efektami oraz zadawać pytania. Na pytania odpowiem bezpośrednio, najszybciej jak to będzie możliwe. Lub na bieżąco przygotuję nagrania pytań i odpowiedzi.
Grupa na Discord jest bardzo wygodna, przejrzysta, uporządkowana i nie ma rozpraszaczy. Bardzo łatwo się na niej poruszać. Będziesz wśród ludzi, którzy Cię rozumieją. A ja zrobię wszystko, co w mojej mocy, abyś czuł się w grupie wspierany.
Czy program jest prowadzony na żywo?
Nie. Program zawiera gotowy, nagrany przeze mnie cykl 9 modułów na 9 tygodni. To ogromna zaleta programu, ponieważ możesz wracać do nagrań wiele razy (co zresztą bardzo zalecam) i przechodzić swój proces bez presji, w swoim tempie.
Uwalnianie działa na bieżąco, od razu przynosząc ulgę. Ale czas potrzebny na uzdrowienie, uwolnienie i zintegrowanie emocji z przeszłości, jest bardzo indywidualny i to ważne, abyś mógł nie spieszyć się, dostosować tempo procesu do siebie.