Spokój a zaufanie do siebie – Twoi przyjaciele. Znasz ten głęboki spokój, który pojawia się kiedy ufasz sobie? Albo to uczucie pewności i zaufania do siebie, które wzmacnia Twój spokój? Nie szarpiesz się, nie zamartwiasz, nie drzesz szat, ale robisz to, co uważasz za...
"Na palcach. Bez gwałtownych ruchów. Spokojnie i delikatnie zadbaj o to, by żyć w wymarzonym świecie" To cytat z okładki. I o tym jest ta niewielka książeczka ("Filozofia kaizen" dr Robert Maurer. Jeśli szukasz sposobu na to aby wreszcie ruszyć z miejsca. Aby cieszyć...
Odcinek #3 Jest początek stycznia i małe kroki teraz mogą pomóc Ci w realizacji ważnych dla Ciebie zmian. To czas, kiedy robimy (większość z nas robi) różne podsumowania, postanowienia może plany na ten rok. Zgodzisz się? Albo zrobiliśmy je w grudniu i wciąż mamy...
Odcinek #2 Zbliżają się święta. Dla wielu z nas być może inne od dotychczasowych. Ale niezależnie od tego czego doświadczamy w życiu i wewnętrznie - każdemu lub prawie każdemu z nas czas świąt kojarzy się z prezentami. I ja dzisiaj w temacie prezentów chcę podzielić...
Dlaczego i komu polecam "Powrót z Bambuko" pani Katarzyny Nosowskiej 🦋 Jesteśmy z panią Kasią Nosowską inne. Innym językiem przekazujemy swoje refleksje. Mamy inną drogę życiową. A jednak bardzo POLECAM TĘ KSIĄŻKĘ o.... życiu. Zwłaszcza kobietom, ale i mężczyznom. W...
Odcinek #1 Temat dzisiejszego podcastu dotyczy drogowskazu do rozwoju naszej świadomości, a właściwie to rozwoju w ogóle i w ślad za tym podniesienia jakości naszego życia, bo przecież i o to chodzi. Powiem co jest tym drogowskazem, w jaki sposób go ignorujemy...
Uważność, świadomość - ważne przez całe życie wewnętrzne narzędzia, doskonałe na stres. Ten artykuł jest kopią (nieco zmodyfikowaną), mojego artykułu z bloga alkalicznego sprzed kilku lat. Bardzo aktualny pod kątem treści i stał się też bardzo aktualny w odniesieniu...
Cześć... Jakie to są lekcje dowiesz się z poniższego nagrania video. https://youtu.be/G8dyXfXrahU Jeśli chcesz możesz też pobrać bezpłatnie ebooka z tymi lekcjami. Prześlij go komuś, kogo Twoim zdaniem może on zainspirować: Ebook 10 lekcji na temat Twoich myśli...
Podcast #7. Siła woli - od czego zależy, co na nią wpływa i jak ją wzmacniać. Jak wiesz ze zmianą nawyków związana jest siła woli. Motywacji potrzebujemy po to aby coś zacząć, podjąć decyzję o zmianie. Siła woli natomiast potrzebna jest nam po to aby trwać w swoim...