Pomagam w zmianach

Większość tego co robimy, jak myślimy, jakie działania podejmujemy i jakie osiągamy efekty opiera się o nawyki.

Jak powiedział Albert Einstein „Szaleństwem jest robić wciąż to samo i oczekiwać różnych rezultatów„. I trudno się z tym nie zgodzić.

Ale zmiana zachowania by wyrobić nawyki sprzyjające osiąganiu celów, to za mało. U ponad 92% osób zakończy się powrotem do punktu wyjścia.

Ponieważ zachowanie jest tylko końcowym efektem myśli, przekonań, wiary w siebie, emocji… A trwałe rezultaty zewnętrzne i zmiana nawyków wymagają zmiany wewnętrznej.

Pomagam  kobietom prowadząc warsztaty, kursy online oraz indywidualne konsultacje psychologiczne i terapeutyczne (w oparciu o RTZ). Więcej informacji znajdziesz w zakładkach na górnym pasku.

Szaleństwem jest myśleć wciąż tak samo i oczekiwać innych efektów.

W skrócie

20 lat doświadczeń i 11 lat nauki: studia psychologii – specjalizacja z psychologii zdrowia i psychoedukacji; podyplomowe studia coachingu zdrowia; AWF. Szkolenia z RTZ (racjonalna terapia zachowań) i inne. 

5 lat prowadzenia bloga, 3 lata konsultacji online.

Organizowałam warsztaty wyjazdowe kilkudniowe i stacjonarne jednodniowe.

Wykłady, wiele napisanych artykułów i udział w audycjach radiowych.

Uczestników kursów online

Sprzedanych książek

Uczestników wyzwań

Sympatyków na Facebooku

Gdzie możemy się spotkać

Kursy online dostępne na komputerach i wszystkich urządzeniach mobilnych.

Nauka na kursach jest przemyślanym procesem, w którym każde ćwiczenie stanowi jego część. Treści dobrane są i powiązane ze sobą tak, by ułatwiać stosowanie wiedzy w praktyce

Każdy kurs wzmacnia świadomy i praktyczny rozwój ukierunkowany na zmianę nawyków (zachowania, myślenia, stylu życia), a w ślad za tym naszych postaw, nastroju, poczucia spełnienia i rezultatów jakie osiągamy

Tworzę kursy uwzględniając Wasze potrzeby, w które wsłuchuję się pracując dla Was.

Indywidualne konsultacje online przez skype.

To wsparcie 1 na 1 skupione na podnoszeniu jakości życia, rozwiązywaniu problemów i rezultatach. 

Wykłady

Prowadzę wykłady dotyczące zmiany nawyków, zmiany przekonań i detoksu.

Blog

Prowadzę blog: alkaliczny styl życia – o zdrowym życiu i detoksie. Nagrywam podcasty o zmianie nawyków, sposobie myślenia i wszystkim tym co zmianie sprzyja bądź jej przeszkadza.

Warsztaty

Organizuję 1 dniowe warsztaty stacjonarne w Warszawie. I kilkudniowe wyjazdy warsztatowe.

Książki

Piszę książki, w których odnoszę się nie tylko do wiedzy ale również do doświadczeń własnych i wynikających z pracy dla Was i Waszych potrzeb.

Kalendarium wydarzeń

Co nas czeka w najbliższych miesiącach

9

Premiera kursu online

Sprawdź w czym możesz być najlepszy

Data:  grudzień 2019

Warsztaty jednodniowe (Warszawa)

Zmiana przekonań i emocji – transformacja wewnętrznych ograniczeń

Data: 29 lutego 2020
9

Kurs online (oczyszczanie w grupie na Facebooku)

Oczyszczanie organizmu w 14 dni

Data: 17 – 30 marca 2020

Najnowsze podcasty

Jak wzmacniać siłę woli

Podcast #7. Siła woli - od czego zależy, co na nią wpływa i jak ją wzmacniać. Jak wiesz ze zmianą nawyków związana jest siła woli. Motywacji potrzebujemy po to aby coś zacząć, podjąć decyzję o zmianie. Siła woli natomiast potrzebna jest nam po to aby trwać w swoim...

czytaj dalej

Brak czasu – wybór czy konieczność?

Podcast #5 Dzisiejszy temat to czas, a właściwie jego brak. I czy jest to wybór czy konieczność. Czy masz go dość na to co dla Ciebie najważniejsze? Jeśli brakuje Ci czasu – to posłuchaj podcastu. Wiele możliwości, wiele rozpraszaczy, wiele planów. A doba jak kiedyś,...

czytaj dalej

Instagram

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram Access Token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.

Error: admin-ajax.php test was not successful. Some features may not be available.

Please visit this page to troubleshoot.

Blog – Alkaliczny Styl Życia