Pomagam w zmianach
Większość tego co robimy, jak myślimy, jakie działania podejmujemy i jakie osiągamy efekty opiera się o nawyki.
Jak powiedział Albert Einstein „Szaleństwem jest robić wciąż to samo i oczekiwać różnych rezultatów„. I trudno się z tym nie zgodzić.
Ale zmiana zachowania by wyrobić nawyki sprzyjające osiąganiu celów, to za mało. U ponad 92% osób zakończy się powrotem do punktu wyjścia.
Ponieważ zachowanie jest tylko końcowym efektem myśli, przekonań, wiary w siebie, emocji… A trwałe rezultaty zewnętrzne i zmiana nawyków wymagają zmiany wewnętrznej.
Pomagam kobietom prowadząc warsztaty, kursy online oraz indywidualne konsultacje psychologiczne i terapeutyczne (w oparciu o RTZ). Więcej informacji znajdziesz w zakładkach na górnym pasku.
Szaleństwem jest myśleć wciąż tak samo i oczekiwać innych efektów.
W skrócie
20 lat doświadczeń i 11 lat nauki: studia psychologii – specjalizacja z psychologii zdrowia i psychoedukacji; podyplomowe studia coachingu zdrowia; AWF. Szkolenia z RTZ (racjonalna terapia zachowań) i inne.
5 lat prowadzenia bloga, 3 lata konsultacji online.
Organizowałam warsztaty wyjazdowe kilkudniowe i stacjonarne jednodniowe.
Wykłady, wiele napisanych artykułów i udział w audycjach radiowych.
Uczestników kursów online
Sprzedanych książek
Uczestników wyzwań
Sympatyków na Facebooku
Gdzie możemy się spotkać
Kursy online dostępne na komputerach i wszystkich urządzeniach mobilnych.
Nauka na kursach jest przemyślanym procesem, w którym każde ćwiczenie stanowi jego część. Treści dobrane są i powiązane ze sobą tak, by ułatwiać stosowanie wiedzy w praktyce.
Każdy kurs wzmacnia świadomy i praktyczny rozwój ukierunkowany na zmianę nawyków (zachowania, myślenia, stylu życia), a w ślad za tym naszych postaw, nastroju, poczucia spełnienia i rezultatów jakie osiągamy.
Tworzę kursy uwzględniając Wasze potrzeby, w które wsłuchuję się pracując dla Was.
Indywidualne konsultacje online przez skype.
To wsparcie 1 na 1 skupione na podnoszeniu jakości życia, rozwiązywaniu problemów i rezultatach.
Wykłady
Prowadzę wykłady dotyczące zmiany nawyków, zmiany przekonań i detoksu.
Blog
Prowadzę blog: alkaliczny styl życia – o zdrowym życiu i detoksie. Nagrywam podcasty o zmianie nawyków, sposobie myślenia i wszystkim tym co zmianie sprzyja bądź jej przeszkadza.
Warsztaty
Organizuję 1 dniowe warsztaty stacjonarne w Warszawie. I kilkudniowe wyjazdy warsztatowe.
Książki
Piszę książki, w których odnoszę się nie tylko do wiedzy ale również do doświadczeń własnych i wynikających z pracy dla Was i Waszych potrzeb.
Kalendarium wydarzeń
Co nas czeka w najbliższych miesiącach
Premiera kursu online
Sprawdź w czym możesz być najlepszy
Data: grudzień 2019
Warsztaty jednodniowe (Warszawa)
Zmiana przekonań i emocji – transformacja wewnętrznych ograniczeń
Data: 29 lutego 2020
Kurs online (oczyszczanie w grupie na Facebooku)
Oczyszczanie organizmu w 14 dni
Data: 17 – 30 marca 2020
Najnowsze podcasty
Jak wzmacniać siłę woli
Podcast #7. Siła woli - od czego zależy, co na nią wpływa i jak ją wzmacniać. Jak wiesz ze zmianą nawyków związana jest siła woli. Motywacji potrzebujemy po to aby coś zacząć, podjąć decyzję o zmianie. Siła woli natomiast potrzebna jest nam po to aby trwać w swoim...
czytaj dalej
Jak wdzięczność wpływa na mózg i nasze życie
Podcast #6 Dzisiaj temat wdzięczności. Dlaczego warto być wdzięcznym, jak wdzięczność wpływa na mózg oraz jak praktykować wdzięczność aby czerpać z niej efekty. Wdzięczność może być potężnym narzędziem zmiany w naszym życiu. I ma to uzasadnienie we właściwościach...
czytaj dalej
Brak czasu – wybór czy konieczność?
Podcast #5 Dzisiejszy temat to czas, a właściwie jego brak. I czy jest to wybór czy konieczność. Czy masz go dość na to co dla Ciebie najważniejsze? Jeśli brakuje Ci czasu – to posłuchaj podcastu. Wiele możliwości, wiele rozpraszaczy, wiele planów. A doba jak kiedyś,...
czytaj dalejError: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.
There may be an issue with the Instagram Access Token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.
Error: No posts found.
Make sure this account has posts available on instagram.com.
Error: admin-ajax.php test was not successful. Some features may not be available.
Please visit this page to troubleshoot.
Blog – Alkaliczny Styl Życia
