Pomagam w zmianach

Większość tego co robimy, jak myślimy, jakie działania podejmujemy i jakie osiągamy efekty opiera się o nawyki.

Jak powiedział Albert Einstein „Szaleństwem jest robić wciąż to samo i oczekiwać różnych rezultatów„. I trudno się z tym nie zgodzić.

Ale zmiana zachowania by wyrobić nawyki sprzyjające osiąganiu celów, to za mało. U ponad 92% osób zakończy się powrotem do punktu wyjścia.

Ponieważ zachowanie jest tylko końcowym efektem myśli, przekonań, wiary w siebie, emocji… A trwałe rezultaty zewnętrzne i zmiana nawyków wymagają zmiany wewnętrznej.

Pomagam  kobietom prowadząc warsztaty, kursy online oraz indywidualne konsultacje psychologiczne i terapeutyczne (w oparciu o RTZ). Więcej informacji znajdziesz w zakładkach na górnym pasku.

Szaleństwem jest myśleć wciąż tak samo i oczekiwać innych efektów.

W skrócie

20 lat doświadczeń i 11 lat nauki: studia psychologii – specjalizacja z psychologii zdrowia i psychoedukacji; podyplomowe studia coachingu zdrowia; AWF. Szkolenia z RTZ (racjonalna terapia zachowań) i inne. 

5 lat prowadzenia bloga, 3 lata konsultacji online.

Organizowałam warsztaty wyjazdowe kilkudniowe i stacjonarne jednodniowe.

Wykłady, wiele napisanych artykułów i udział w audycjach radiowych.

Uczestników kursów online

Sprzedanych książek

Uczestników wyzwań

Sympatyków na Facebooku

Gdzie możemy się spotkać

Kursy online dostępne na komputerach i wszystkich urządzeniach mobilnych.

Nauka na kursach jest przemyślanym procesem, w którym każde ćwiczenie stanowi jego część. Treści dobrane są i powiązane ze sobą tak, by ułatwiać stosowanie wiedzy w praktyce

Każdy kurs wzmacnia świadomy i praktyczny rozwój ukierunkowany na zmianę nawyków (zachowania, myślenia, stylu życia), a w ślad za tym naszych postaw, nastroju, poczucia spełnienia i rezultatów jakie osiągamy

Tworzę kursy uwzględniając Wasze potrzeby, w które wsłuchuję się pracując dla Was.

Indywidualne konsultacje online przez skype.

To wsparcie 1 na 1 skupione na podnoszeniu jakości życia, rozwiązywaniu problemów i rezultatach. 

Wykłady

Prowadzę wykłady dotyczące zmiany nawyków, zmiany przekonań i detoksu.

Blog

Prowadzę blog: alkaliczny styl życia – o zdrowym życiu i detoksie. Nagrywam podcasty o zmianie nawyków, sposobie myślenia i wszystkim tym co zmianie sprzyja bądź jej przeszkadza.

Warsztaty

Organizuję 1 dniowe warsztaty stacjonarne w Warszawie. I kilkudniowe wyjazdy warsztatowe.

Książki

Piszę książki, w których odnoszę się nie tylko do wiedzy ale również do doświadczeń własnych i wynikających z pracy dla Was i Waszych potrzeb.

Kalendarium wydarzeń

Co nas czeka w najbliższych miesiącach

9

Kurs online (w grupie na Facebooku)

Tygodniowe oczyszczanie dla kobiet

Data:  30 września – 11 października 2019
9

Warsztaty jednodniowe (Warszawa)

Zmiana przekonań i emocji – transformacja wewnętrznych ograniczeń

Data: 26 października 2019
9

Kurs online - ze wsparciem w grupie na Facebooku

Jak pozbyć się ograniczających przekonań

Data: 11 – 24 listopada 2019
9

Warsztaty jednodniowe (Warszawa)

Zmiana przekonań i emocji – transformacja wewnętrznych  ograniczeń i Twój życiowy sweet spot 

Data: 28 grudnia 2019
9

Kurs online (oczyszczanie w grupie na Facebooku)

Oczyszczanie organizmu w 14 dni

Data: 17 – 30 marca 2020

Najnowsze podcasty

Brak czasu – wybór czy konieczność?

Podcast #5 Dzisiejszy temat to czas, a właściwie jego brak. I czy jest to wybór czy konieczność. Czy masz go dość na to co dla Ciebie najważniejsze? Jeśli brakuje Ci czasu – to posłuchaj podcastu. Wiele możliwości, wiele rozpraszaczy, wiele planów. A doba jak kiedyś,...

czytaj dalej