W KILKU KROKACH
ZMIEŃ
PRZEKONANIA
I ŻYJ 
Z LEKKOŚCIĄ

Termin kursu: dostępny — promocja tylko do 21.06.

Zmiana przekonań pomoże Ci jeśli np.:

  • Czujesz się przytłoczony negatywnymi myślami i brakiem spokoju wewnętrznego.
  • Brakuje Ci pewności siebie i masz niskie poczucie własnej wartości.
  • Masz trudności w radzeniu sobie ze stresem i emocjami (np. lękiem, złością, smutkiem, żalem).
  • Hamuje Cię lęk przed porażką i niepowodzeniem, przez co nie wykorzystujesz w pełni swojego potencjału.
  • Masz wrażenie, że utknąłeś w życiu.
  • Brakuje Ci poczucia równowagi, harmonii, wolności wewnętrznej.
  • Nie do końca wierzysz w siebie.
  • Interesuje Cię rozwój wewnętrzny i duchowy.

Poznaj narzędzie do zmiany przekonań, rozpocznij przemianę już dziś i żyj na większym luzie, z lekkością, korzystając ze swojego potencjału.

 

W 7 modułach nauczysz się

⇒ Jak zmieniać przekonania na takie, które Cię wspierają.

⇒ Jak rozpoznawać ograniczające przekonania i korzystać z narzędzia by ich zmiana była trwała, skuteczna i wspierała Twój rozwój.

⇒ Osiągać spokój w emocjach w ciągu 20 minut.

⇒ Budować mindset, dzięki któremu możesz zyskać:

  • większą pewność siebie
  • harmonijne relacje
  • wolność od lęku i stresu
  • więcej energii i poprawę samopoczucia
  • dostęp do pełni swojego potencjału
  • więcej równowagi w życiu
  • poczucie możliwości zamiast ograniczeń
  • wolność wewnętrzną
  • więcej radości i spokoju
  • więcej luzu, swobody i lekkości w życiu

Nie ma mowy o żadnym magicznym myśleniu, czy nierealnych afirmacjach. Tylko zdrowe, racjonalne myślenie, które Twój umysł zaakceptuje, a w efekcie wpłyniesz na powstanie nowych struktur neuronowych w mózgu.
 A to odmieni Twoje życie.

Ograniczające przekonania 

Zamień na zdrowe. Czyli takie, które wspierają Twoje dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne, Twoją samoocenę i realizację Twoich celów.
Krótko o tym, co to są ograniczające przekonania.

Czy wiesz, że

Osoby osiągające sukcesy mają przekonania, które wspierają ich działania, choć wcale nie muszą umieć i wiedzieć więcej od Ciebie. To nasze przekonania wpływają na to ,co robimy,  co osiągamy i co przyciągamy do swojego życia

Zmieniając ograniczające przekonania

Czujesz więcej luzu

w życiu. Żyjesz ze swobodą i lekkością w głowie. Częściej doświadczasz radości.

Dobrze sobie radzisz

ponieważ inaczej patrzysz na pojawiające się problemy i rozwiązania.

Zyskujesz spokój

ponieważ masz większy dystans do myśli, którymi zostałeś uwarunkowany i potrafisz je zmieniać.

Masz więcej energii

ponieważ nie zatruwasz się myślami, które Ci ją odbierają. 

Zmieniasz nawyki

z większą łatwością, ponieważ przekonania stoją u ich podstaw.

Twoje zmiany są trwałe

ponieważ zmiana na poziomie przekonań jest trwalsza niż na poziomie zachowań.

Zmiana przekonań zmieni Twoje życie

pomoże Ci odzyskać spokój, harmonię i wolność wewnętrzną,

żyć na większym luzie, ale z odwagą i radością.

Beata S.

Kurs jest dla Ciebie jeśli

Chcesz wzmocnić samoocenę, poczucie własnej wartości i wiarę w siebie.

Chcesz korzystać ze swojego potencjału, czuć więcej spełnienia i zadowolenia z życia.

Twój rozwój wewnętrzny i duchowy są dla Ciebie ważne. 

Informacje o kursie

KURS ONLINE

Kurs w całości odbywa się online. Wystarczy mieć dostęp do internetu aby z kursu korzystać. Kurs jest na specjalnej platformie do, której otrzymujesz login i hasło.

MATERIAŁY

Kurs zawiera krótkie filmy, nagrania audio każdej lekcji, transkrypcje nagrań, ćwiczenia, materiały dodatkowe. Możesz je pobrać na dowolny nośnik by było Ci łatwo z nich korzystać.

v

WSPARCIE

W zależności od wyboru – 2 opcje w cenniku zawierają dodatkowe wsparcie (konsultacje online, dostęp do grupy na Facebooku). 

i

LOGICZNY PROCES

Moduły w kursie są ułożone tak, aby ułatwiać naukę. Mają właściwą kolejność a to czego uczysz się na początku kursu przydaje się w dalszych częściach. Krok za krokiem – dlatego codziennie uzyskujesz dostęp do jednej (kolejnej) lekcji.

Kurs dzień po dniu

Kurs inspirowany nurtem psychologii poznawczo-behawioralnej oraz Racjonalną Terapią Zachowań.

1

Moduł 1 Przekonania, emocje, zachowania

W tym module dowiesz się skąd się wzięły przekonania. Jak wpływają na nasze emocje i zachowania. Dowiesz się dlaczego są to nawyki. Dowiesz się też, które przekonania Ci nie służą i co możesz z nimi zrobić.

2

Moduł 2 Etykiety

W tym module nauczysz się czy sposób w jaki myślisz o sobie Ci służy. Zidentyfikujesz etykiety, którymi się posługujesz oraz to czy są one prawdziwe. Nauczysz się jak podejść do nich racjonalnie.

3

Moduł 3 Tak ale…

W tym module poznasz wewnętrznego sabotażystę swoich działań. Dowiesz się co z nim robić, aby zminimalizować jego wpływ na swoje życie.

4

Moduł 4 Akceptacja siebie

W tym module nauczysz się co oznacza akceptacja siebie. W odniesieniu do poprzednich modułów dowiesz się jaki wpływ na akceptację mają Twoje przekonania.
 

5

Moduł 5 Zmiana przekonań cz. 1

W tym module poznasz, którymi przekonaniami warto się zająć i dlaczego. Poznasz proces według, którego przebiega sposób w jaki funkcjonuje każdy człowiek i nauczysz się jak identyfikować niekorzystne dla Ciebie myśl.
 

6

Moduł 6 Zmiana przekonań cz. 2

W tym module nauczysz się jak zastępować “niezdrowe” przekonania takimi, które będą wspierały Twoje działania i osiąganie Twoich celów. Nauczysz się konstruować przekonania racjonalne (nie mające nic wspólnego z afirmacjami i nierealistycznym optymizmem).
 

7

Moduł 7 Zmiana przekonań cz. 3

W tym module dowiesz się jak to wszystko połączyć. To podsumowanie pracy i wytycznych, których regularna praktyka przez kilka minut dziennie wpłynie na Twoją skuteczność, zmianę nawyków, realizację postanowień, poczucie szczęścia, wzrost samooceny itd.
 

8

Moduł 8 Podsumowanie

Ten moduł to moduł dodatkowy. Znajdziesz w nim check listę dotyczącą tego o czym pamiętać. Znajdziesz tu także polecaną literaturę i filmy.

Cennik

PAKIET

1287 zł

987 zł

 

  • Kurs online + warsztaty
    Dostęp do kursu online, udział w cyklu 5 warsztatów online zmiany przekonań i dostęp do grupy wsparcia na Facebooku.

Standard

188 zł**

188 zł

  • Kurs do samodzielnej realizacji
    Dostęp do materiałów na 6 mies. Możesz pobrać pliki pdf i mp3 na zawsze.

PLUS

688 zł

588 zł

 

  • Kurs + konsultacje online
    W cenie 2 x 1 godz. indywidualna konsultacja przez Skype*

* do wykorzystania w trakcie 4 tygodni od zakupu kursu. Składając zamówienie – podaj swój numer telefonu. Zadzwonię do Ciebie lub napiszę sms i uzgodnimy termin konsultacji. To ważne, bo z mailami jest różnie (wpadają do spamu, są odrzucane przez serwer itp.).

** W ostatnim miesiącu cena tego kursu wynosiła 188 zł.

Nazywam się Beata Sokołowska i będę Ci towarzyszyła w zmianie ograniczających przekonań.

W pracy z ludźmi — uczę zmiany przekonań, ponieważ to jedna z najważniejszych umiejętności transformacji.

Obserwuję, jak sposób myślenia wpływa na emocje i zdrowie. Jak zmiana podejścia i przekonań wpływa na zmianę samopoczucia, rozwój osobisty i duchowy, miłość do siebie i skuteczność zmieniania swojego życia.

Właściwie to… wpływa na wszystko w naszym życiu. Bo gdziekolwiek idziesz, Twój umysł idzie z Tobą. Nic tak nie działa na Ciebie i Twoje życie, jak uwarunkowany w przeszłości umysł.

Myśli, swój mindset można zmienić.

Wybrałam w przeszłości taką drogę. I mając ponad 25 lat doświadczeń — uważam, że zmiana przekonań, obok uwalniania emocji, jest najbardziej skuteczną drogą transformacji w życiu i swoim rozwoju.

W tym kursie chcę się podzielić z Tobą, jak skorzystać z tej wiedzy i nauczyć Cię tego, co pomogło mi i pomaga moim klientom.

Ja w mediach

Masz pytania? Napisz do mnie.

12 + 15 =

Wysyłając maila wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych w celach marketingowych. Twoja zgoda jest mi potrzebna abym mogła odpowiedzieć na Twoją wiadomość.