Jak myślenie wpływa na odchudzanie i zdrowie

Jak myślenie wpływa na odchudzanie i zdrowie

To co myślisz ma wpływ na Twoje zdrowie i odchudzanie. A mówiąc jeszcze bardziej precyzyjnie – to w co wierzymy, do czego jesteśmy przekonani potrafi działać jak samospełniająca się przepowiednia. I wcale nie musi być to prawda. Wystarczy, że Ty myślisz iż jest to...
Jak zwiększyć spokój i zaufanie do siebie?

Jak zwiększyć spokój i zaufanie do siebie?

Spokój a zaufanie do siebie – Twoi przyjaciele. Znasz ten głęboki spokój, który pojawia się kiedy ufasz sobie? Albo to uczucie pewności i zaufania do siebie, które wzmacnia Twój spokój? Nie szarpiesz się, nie zamartwiasz, nie drzesz szat, ale robisz to, co uważasz za...
Wyzwalający sposób patrzenia na życie

Wyzwalający sposób patrzenia na życie

Odcinek #2 Zbliżają się święta. Dla wielu z nas być może inne od dotychczasowych. Ale niezależnie od tego czego doświadczamy w życiu i wewnętrznie – każdemu lub prawie każdemu z nas czas świąt kojarzy się z prezentami. I ja dzisiaj w temacie prezentów chcę...