utworzone przez Beata Sokołowska | 14 maj 2020 | Blog
Uważność, świadomość – ważne przez całe życie wewnętrzne narzędzia, doskonałe na stres. Ten artykuł jest kopią (nieco zmodyfikowaną), mojego artykułu z bloga alkalicznego sprzed kilku lat. Bardzo aktualny pod kątem treści i stał się też bardzo aktualny w...
utworzone przez Beata Sokołowska | 5 mar 2020 | Blog
Cześć… Jakie to są lekcje dowiesz się z poniższego nagrania video. Jeśli chcesz możesz też pobrać bezpłatnie ebooka z tymi lekcjami. Prześlij go komuś, kogo Twoim zdaniem może on zainspirować: Ebook 10 lekcji na temat Twoich myśli – Beata Sokołowska...
utworzone przez Beata Sokołowska | 21 paź 2019 | Podcasty
Podcast #7. Siła woli – od czego zależy, co na nią wpływa i jak ją wzmacniać. Jak wiesz ze zmianą nawyków związana jest siła woli. Motywacji potrzebujemy po to aby coś zacząć, podjąć decyzję o zmianie. Siła woli natomiast potrzebna jest nam po to aby trwać w...
utworzone przez Beata Sokołowska | 18 paź 2019 | Blog
TO CO NAJCZĘŚCIEJ mamy okazję obserwować w mediach społecznościowych to sukcesy, piękne chwile w życiu innych osób. Mało kto pokazuje to, co mu nie wyszło. Możemy odnieść wrażenie, że wszystkim innym się układa i ich życie jest pasmem powodzenia – a tylko w...
utworzone przez Beata Sokołowska | 2 lip 2019 | Podcasty
Podcast #6 Dzisiaj temat wdzięczności. Dlaczego warto być wdzięcznym, jak wdzięczność wpływa na mózg oraz jak praktykować wdzięczność aby czerpać z niej efekty. Wdzięczność może być potężnym narzędziem zmiany w naszym życiu. I ma to uzasadnienie we właściwościach...
