Uważność, świadomość - ważne przez całe życie wewnętrzne narzędzia, doskonałe na stres. Ten artykuł jest kopią (nieco zmodyfikowaną), mojego artykułu z bloga alkalicznego sprzed kilku lat. Bardzo aktualny pod kątem treści i stał się też bardzo aktualny w odniesieniu...

Najbardziej ogólna i krótka odpowiedź jest taka: ‼️ NEGATYWNOŚĆ NAM SZKODZI. Szkodzi naszemu zdrowiu, naszej skuteczności w realizacji celów, naszej samoocenie, naszemu samopoczuciu, naszemu poczuciu szczęścia i innym ważnym wartościom w naszym życiu. 🔴 JAK ROZUMIEĆ...

Chcę tym postem zwrócić Waszą uwagę na nawyki, o których rzadko kiedy myślimy. ➡️ A mianowicie na nasze nawyki myślowe. Ponieważ myślimy automatycznie i automatycznie też uruchamiają się nasze przekonania - zwykle nie zwracamy na to uwagi. Tymczasem to one decydują o...

Zmiana jest wpisana w nasze życie. Choć tak często chcemy kurczowo trzymać się tego, co już mamy. Związków, które niekoniecznie są dobre i rozwijające. Pracy, w której się męczymy. Relacji, które są dla nas toksyczne. I wielu innych rzeczy. 🍀 Zaakceptować zmianę i...

Piękne słowa  Ale czy o tym pamiętamy? A może:: ✅ ODKŁADAMY ZMIANY NA PRZYSZŁOŚĆ, ale to przecież dziś tworzymy swoje jutro. ✅ Odkładamy SZCZĘŚCIE na potem czekając na coś co się dopiero wydarzy. Ale przecież szczęście czeka na obudzenie w nas samych. I to w jaki...

PRZECZYTAJ PRZYKŁADY, A POTEM zadaj sobie być może jedno z najważniejszych pytań w swoim życiu: 🔴 KTÓRA z tych sfer potrzebuje u Ciebie UZDROWIENIA?? To pierwszy krok by pomyśleć o zmianie. I o tym, co jest dla Ciebie najważniejsze na teraz. Wszystkie sfery wzajemnie...

Z przesłaniem do KOBIET  Kilka dni temu szukałam słownika wyrazów bliskoznacznych i mój wzrok padł na książkę "Szczupłe uda". Uśmiechnęłam się do siebie i pomyślałam, że chyba czas zrobić przegląd i pozbyć się części pozycji. 🔴 To wydanie sprzed kilkunastu lat...

Cześć... Jakie to są lekcje dowiesz się z poniższego nagrania video. https://youtu.be/G8dyXfXrahU   Jeśli chcesz możesz też pobrać bezpłatnie ebooka z tymi lekcjami. Prześlij go komuś, kogo Twoim zdaniem może on zainspirować: Ebook 10 lekcji na temat Twoich myśli...

Akceptacja siebie wynika z Miłości do siebie Gdybym miała do czegoś porównać uczucie pełnej akceptacji siebie - byłoby to właśnie takie porównanie. Znasz to uczucie? Wszechogarniającej miłości, którą czujesz w każdej komórce ciała? Akurat niedawno, w trakcie mojej...

TO CO NAJCZĘŚCIEJ mamy okazję obserwować w mediach społecznościowych to sukcesy, piękne chwile w życiu innych osób. Mało kto pokazuje to, co mu nie wyszło. Możemy odnieść wrażenie, że wszystkim innym się układa i ich życie jest pasmem powodzenia - a tylko w naszym coś...